Gym – Yoga –  Tai Chi

 

 

 

 

Stadsdeel Centrum

 

Hart in Sport voor (ex)hartpatienten

Hart in Sport voor (ex)hartpatienten en iedereen die meer wil en moet bewegen. Lichaamsbeweging is gezond en heeft weinig bijwerkingen. Lichaamsbeweging is een goedkope remedie om de gezondheid te bevorderen. Internationaal wordt een gebrek aan lichaamsbeweging als een aparte risicofactor voor hart- en vaatziekten beschouwd. Bewegen in  groepsverband is leuk en motiveert. U kunt sporten onder deskundige begeleiding. Deze let er op dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig inspant. Bij de sportgroepen van de Stichting Hart in Beweging bent u er zeker van dat de begeleider goed op de hoogte is van de mogelijkheden van mensen zoals u.

http://www.hartinsport.nl/

Tel. 053  477 84 83

 


 

Speeltuin  ‘t Hoogeland

Tai Chi Maandag 13.15-15.45 (2 groepen)

t Hoogeland Molukkenstraat 90 7512 XT ENSCHEDE 053 4300904

 


 

Zuiderspeeltuin 

Seniorengym: Maandag 13.30-14.30 uur

Zuider Speeltuin      Kuipersdijk         837512 CB             ENSCHEDE               053 4319584

 


 

Stadsdeel Noord

 

Speeltuin Voortsweg

Ouderengym:   Dinsdag 08.30-11.00 uur

Yoga voor ouderen:  Woensdag 10.00-12.30 uur.

Voortsweg Voortsweg 225 7523 CE ENSCHEDE 053 4355449

 


 

Speeltuin De Wester

 

Damesgym:   Dinsdag 09.00-10.30 uur

Ouderengym:  (LIVIO) Dinsdag 14.30-15.00 uur.

de Wester J.W. Swierstraat 43a 7521 DM ENSCHEDE 053 4356663

 

 


 

Stadsdeel Oost

 

Lumen

Iedere maandagochtend bewegen voor ouderen om 10.15 uur.

Meer bewegen voor ouderen. Tijdens deze gymlessen komen alle spieren aan bod. Er wordt ook gebruik gemaakt van klein sportmateriaal en passende muziek.

De tijden zijn van 10:15 uur tot 11:00 uur en na de les wordt er dan gezellig samen koffie gedronken, de kosten zijn Euro 16,- per maand. Soepel worden, cq blijven en uw conditie op peil houden is van groot belang en draagt bij aan fit ouder worden. Kom eens langs om vrijblijvend mee te doen! Meer informatie bel dan: 053-4316861.

Lumen – Velve Lindenhof

Velveweg 54

Euro 16,= p/mnd

 


 

Stadsdeel Zuid

De Magneet

Gym voor ouderen Livio Maandag: 13.00 – 16.00 uur

Thai Chi Dinsdag 20.00-21.00 uur

Yoga Donderdag 19.45-20.45 uur

Hertmebrink 1

Tel: 06 13 65 80 62

 


 

Stadsdeel West

 

Speeltuin ‘t Honk

Qi Gong Tai Chi   Maandag 19.30-20.30 uur.

’t Honk Ferdinand Bolstraat 16 7545 CH ENSCHEDE 053 4318630

 

 


 

Speeltuin Stadsveld

Gym 55+:  Woensdag 09.00-10.00 uur.

Stadsveld Plataanstraat 50 7545 MN ENSCHEDE 053 4317785

 

 


 

 

Speeltuin Stevenfenne

Vrouwen in beweging:   Dinsdag 20.00-21.00 uur.

Stevenfenne Boekweitstraat 39a 7545 XE ENSCHEDE 053 4303924