Gym – Yoga – Tai Chi
00
00
00
Stadsdeel Centrum
Hart in Sport voor (ex)hartpatienten
Hart in Sport voor (ex)hartpatienten en iedereen die meer wil en moet bewegen. Lichaamsbeweging is gezond en heeft weinig bijwerkingen. Lichaamsbeweging is een goedkope remedie om de gezondheid te bevorderen. Internationaal wordt een gebrek aan lichaamsbeweging als een aparte risicofactor voor hart- en vaatziekten beschouwd. Bewegen in groepsverband is leuk en motiveert. U kunt sporten onder deskundige begeleiding. Deze let er op dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig inspant. Bij de sportgroepen van de Stichting Hart in Beweging bent u er zeker van dat de begeleider goed op de hoogte is van de mogelijkheden van mensen zoals u.
Tel. 053 477 84 83
Speeltuin ‘t Hoogeland
Tai Chi Maandag 13.15-15.45 (2 groepen)
| t Hoogeland | Molukkenstraat 90 | 7512 XT | ENSCHEDE | 053 4300904 |
Zuiderspeeltuin
Seniorengym: Maandag 13.30-14.30 uur
Zuider Speeltuin Kuipersdijk 837512 CB ENSCHEDE 053 4319584
Stadsdeel Noord
Speeltuin Voortsweg
Ouderengym: Dinsdag 08.30-11.00 uur
Yoga voor ouderen: Woensdag 10.00-12.30 uur.
| Voortsweg | Voortsweg 225 | 7523 CE | ENSCHEDE | 053 4355449 |
Speeltuin De Wester
Damesgym: Dinsdag 09.00-10.30 uur
Ouderengym: (LIVIO) Dinsdag 14.30-15.00 uur.
| de Wester | J.W. Swierstraat 43a | 7521 DM | ENSCHEDE | 053 4356663 |
Stadsdeel Oost
Lumen
Iedere maandagochtend bewegen voor ouderen om 10.15 uur.
Meer bewegen voor ouderen. Tijdens deze gymlessen komen alle spieren aan bod. Er wordt ook gebruik gemaakt van klein sportmateriaal en passende muziek.
De tijden zijn van 10:15 uur tot 11:00 uur en na de les wordt er dan gezellig samen koffie gedronken, de kosten zijn Euro 16,- per maand. Soepel worden, cq blijven en uw conditie op peil houden is van groot belang en draagt bij aan fit ouder worden. Kom eens langs om vrijblijvend mee te doen! Meer informatie bel dan: 053-4316861.
Lumen – Velve Lindenhof
Velveweg 54
Euro 16,= p/mnd
Stadsdeel Zuid
De Magneet
Gym voor ouderen Livio Maandag: 13.00 – 16.00 uur
Thai Chi Dinsdag 20.00-21.00 uur
Yoga Donderdag 19.45-20.45 uur
Hertmebrink 1
Tel: 06 13 65 80 62
Stadsdeel West
Speeltuin ‘t Honk
Qi Gong Tai Chi Maandag 19.30-20.30 uur.
| ’t Honk | Ferdinand Bolstraat 16 | 7545 CH | ENSCHEDE | 053 4318630 |
Speeltuin Stadsveld
Gym 55+: Woensdag 09.00-10.00 uur.
| Stadsveld | Plataanstraat 50 | 7545 MN | ENSCHEDE | 053 4317785 |
Speeltuin Stevenfenne
Vrouwen in beweging: Dinsdag 20.00-21.00 uur.
| Stevenfenne | Boekweitstraat 39a | 7545 XE | ENSCHEDE | 053 4303924 |